PShearing- Журнал, 12 сен 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2021:

1362 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 75,24г | Углев: 98,28г. Завтрак: Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Wolf Blass Eaglehawk Cuvee Brut. Обед: Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Campbell's Cream of Chicken Soup, Sole Mare Portuguese Style Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Bakers Life Bakehouse Mixed Grain Bread. Ужин: Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Перекус/Другое: Lorry Boys Pale Ale, Milfina Spider Stix. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Учеба - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 сен 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса