TXSnowman- Журнал, 20 мар 14

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2014

85,7 кг Потеряно до сих пор: 64,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2014:

3131 ккал

Жир: 135,58г | Белк: 302,96г | Углев: 196,36г. Завтрак: Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Del Monte Blue Lake Cut Green Beans - Drained, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Lettuce Salad with Tomato, Chicken Tortilla Soup. Ужин: Unsalted Butter Stick, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, White Potatoes (Flesh and Skin) , Honeysuckle White Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Deli Style Beef Stick, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Peanut Butter, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: 8.53 mile walk w/ 60lb of weight - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

WTG on the loss!!!!

20 мар 14 написано членом: Mom2Boxers

Thanks MTB! Feelin' a spring in my step these days.

20 мар 14 написано членом: TXSnowman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 20 мар 14

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса