|
gisterenavond was ik op baan, en net voor de file ben ik afgereden en heb een klein bakje frieten en een viandel gekocht, en zo de file in. het was heerlijk. ik kreeg de frietjes wel niet op 🤣 Vandaag terug de schroef aanhalen.
|
72,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2198 ккал
|
Жир: 89,50г | Белк: 127,45г | Углев: 168,30г.
Завтрак: Danone Hipro Banana Peanut Butter, Effi Confituur Frambozen, Koffie met Melk, Biaform Provital. Обед: Koffie met Melk, Danone Hipro Banana Peanut Butter, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Florette Zoet Bordje, Kolios Feta, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Ужин: Blauwe Bessen, Danone Hipro Vanille, Kaas, Lidl Donker Meergranenbrood. Перекус/Другое: Rosé, Rosé, Boni Jonge Kaas, Aoste Bistro Worst , Lotus Frangipane Mini, Koffie met Melk. подробнее ...
|
|
2725 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа и 15 минуты, Вождение - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Klinkt als een aangename file! 🤣 Hier ook frietjes gisteren en ze hebben gesmaakt. Moet kunnen!!
11 сен 21 написано членом: Fateje
|
zo was het waarschijnlijk leuker om in de file te staan. moet kunnen he . 😁😁
11 сен 21 написано членом: molligske
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
