TofuPhobic- Журнал, 10 мар 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2011

116,2 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2011:

2119 ккал

Жир: 35,39г | Белк: 120,01г | Углев: 253,44г. Завтрак: refreshing fruit medley, yoplait fat free peach yogurt. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: chardonnay, Chipotle Black Bean Burger, restaurant hamburger bun, turkey burgers kirkland signature. Перекус/Другое: quesadilla, bare fruit dried apples, organic apple slices, krogers lite blueberry yogurt. подробнее ...

3756 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 10 мар 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса