SpichakVS- Журнал, 10 сен 21

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2021:

1393 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 110,86г | Углев: 118,13г. Завтрак: Плов с Куриной Грудкой, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой на Здоровье, Магнит Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Обед: Магнит Сыр Гауда 45%, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Ужин: Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Heinz Брусничный Соус, Красный Лук. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 10 сен 21

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса