jmichelli- Журнал, 09 сен 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2021:

1265 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 57,76г | Углев: 140,62г. Завтрак: Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana da Terra, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Blue Diamond Almond Breeze Chocolate. Обед: Banana da Terra, Abacate, Manga Palmer, Apema Tapioca, Ovo Frito. Ужин: Berinjela Cozida, Frango Desfiado, Fígado de Galinha, Banana da Terra. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Carrefour Pão de Hambúrguer . подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 09 сен 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса