jmichelli- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1269 ккал

Жир: 58,78г | Белк: 74,11г | Углев: 121,91г. Завтрак: Pilão Café. Обед: Brigadeiro, Couve-Flor, Feijão de Corda, Rúcula, Alface Americana, Salada Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Shimeji na Manteiga, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Перекус/Другое: Abacate, Activia Iogurte Aveia, Uvas, Castanhas de Caju, Abacate, Mamão Formosa. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса