Kosinova2211- Журнал, 08 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2021:

1616 ккал

Жир: 31,94г | Белк: 53,36г | Углев: 204,63г. Завтрак: Медоборы Пирожное Мраморное, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. Обед: Красный Октябрь Красный Мак, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%. Ужин: Куриное Филе с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пиво. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 3 минуты, Уборка Пылесосом - 8 минуты, Йога - 1 час, Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 23 минуты, Уборка - 1 час и 40 минуты, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 31 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 08 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса