Kosinova2211- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

2361 ккал

Жир: 80,50г | Белк: 91,25г | Углев: 194,08г. Завтрак: Система Глобус Пахлава, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Joly Woo Курица с Овощами. Ужин: Кофе, Красный Октябрь Красный Мак, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Пиво. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 19 минуты, Йога - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Принятие Душа - 1 час и 3 минуты, Уборка - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса