Kosinova2211- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

2176 ккал

Жир: 83,99г | Белк: 56,76г | Углев: 196,58г. Завтрак: Кофе, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Красный Октябрь Красный Мак, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%. Обед: Система Глобус Пахлава, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Токио Сити Мидии под Сырным Соусом, Starbucks Кофе Латте. Ужин: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. Перекус/Другое: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Йога - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Уборка - 5 минуты, Работа - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Мытье посуды - 4 минуты, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса