TofuPhobic- Журнал, 09 мар 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2011

116,6 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2011:

1639 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 110,50г | Углев: 223,84г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, refreshing fruit medley. Обед: chik fil a wrap, light italian dressing wish-bone, Chargrilled Chicken Garden Salad. Ужин: vegetable medley, steelhead trout. Перекус/Другое: Granny Smith Apple Chips, BABY CARROTS GRIMWAY FARMS, organic apple slices. подробнее ...

3870 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 09 мар 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса