Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inruben
Журнал
04 сен 21
inruben- Журнал, 04 сен 21
Параметры Пользователя inruben
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2021:
1666 ккал
Жир: 44,82г | Белк: 75,06г | Углев: 240,98г.
Завтрак:
Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Chocolocos.
Обед:
Melancia, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido).
Ужин:
Arroz de Marisco.
Перекус/Другое:
Fartura.
подробнее ...
2354 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inruben-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю