PShearing- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1411 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 70,37г | Углев: 129,83г. Завтрак: Pear. Обед: Bakers Life Multigrain Sandwich Bread, Sole Mare Portuguese Style Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, Abbott's Village Bakery Sandwich Thins White Sourdough. Ужин: Coles Crispbread Original, Bega Tasty Cheese Slices, Steggles Chicken Tenders Southern Style. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chardonnay Wine. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Учеба - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса