QuantumBit- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя QuantumBit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

575 ккал

Жир: 15,91г | Белк: 67,42г | Углев: 29,71г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee. Ужин: Journey to Thailand Thai Peanut Sauce, Shirataki Noodles, Lucerne Liquid Eggs, Signature Kitchens Wild Alaskan Cod Fillets, Daisy Sour Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms. Перекус/Другое: Gallo Salame Light Italian Dry Salame. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

QuantumBit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю