TXSnowman- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

148,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 62,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1076 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 106,79г | Углев: 115,34г. Завтрак: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Обед: 365 Berry Medley, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Great Value Fat Free Turkey Breast. Ужин: Kroger Fiesta Blend Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Egg, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, 365 Berry Medley. подробнее ...

3650 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса