jenniferdonahue- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя jenniferdonahue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1950 ккал

Жир: 66,42г | Белк: 105,38г | Углев: 240,18г. Завтрак: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Spinach, Bananas, Bob's Red Mill Flax Seed, Up&Up Fiber Gummy Supplement, Coffee with Milk and Sugar, Orange Juice. Обед: Blueberries, Peach, 2% Fat Milk, Spinach, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, O Organics Greek Plain Strained Organic Nonfat Yogurt. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), White Rice, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Перекус/Другое: Breyers All Natural Peach Ice Cream. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Стрижка Газонов - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenniferdonahue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenniferdonahue- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

jenniferdonahue-Изменение Веса