neweys- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1313 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 100,94г | Углев: 144,31г. Завтрак: True Fruits Ingwer Shot Gelb, Kaffee. Обед: Pizza Selbstgemacht, Weiße Champignons (Gebraten), Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Alnatura Rote Linsen, Pellkartoffeln, Söbbeke Bio Gouda Reibekäse, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaffee. Ужин: Harzer Harzer Käse, Magerquark, Gut & Günstig Salami Sticks. Перекус/Другое: Storck Lachgummi Happies, Storck Lachgummi Happies, Aprikosen. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса