Veereltje- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

whoop whoop! zou ik 70 halen tegen mijn verlof binnen 2 weken?

72 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1690 ккал

Жир: 75,38г | Белк: 98,15г | Углев: 103,37г. Завтрак: Koffie met Melk, Frambozen, Materne Aardbeien Confituur, Boni Griekse Yoghurt 0%, Biaform Provital. Обед: Milbona Jonge Kaas, Biaform Provital, Boni Wortel-Seldersalade, Aldi Komkommer Salade, Danone Hipro Vanille. Ужин: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Ijsbergsla, Rosé, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Solo Solo Bakken en Braden, Tongfilet. Перекус/Другое: Boekweitcupcakes, Boni Mergpijpjes. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса