Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
15 мар 14
inzhektor- Журнал, 15 мар 14
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2014:
1888 ккал
Жир: 34,95г | Белк: 162,07г | Углев: 157,78г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Prosto Крупа Пшено, Приготовленный Яичный Белок.
Обед:
Мультизерновой Хлеб, Щи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Радужная Форель (Выращиваемая), Коньяк, Cattien Fruit Сушеные Бананы.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю