jmichelli- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

84,2 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1220 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 89,06г | Углев: 97,66г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Frango Desfiado, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Feijoada, Shimeji na Manteiga. Ужин: Apema Tapioca, Frango Desfiado, Sopa de Mandioquinha, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Перекус/Другое: Activia Shot Diário, Abacate, Abacate, Castanhas de Caju. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса