missyewhodat- Журнал, 08 мар 11

Параметры Пользователя missyewhodat | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm doing the happy dance. I achieved my first goal today. I am below 210. Next goal-you are in my sights. I will be below 200 for my cruise.

95,0 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2011:

1737 ккал

Жир: 129,50г | Белк: 99,09г | Углев: 53,31г. Завтрак: water, One Minute Flax Meal Muffin, coffee, SPLENDA, half and half. Обед: diet coke, ranch dressing subway, Bacon, Oven Roasted Chicken Breast Salad. Ужин: Balsamic & Parmesan Roasted Cauliflower, Angus Beef Loin New York Strip Steak. Перекус/Другое: atkins caramel nut. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

FABULOUS!! I can *hear* your resolve! Excellent!

08 мар 11 написано членом: Evie1010

I underlined that will be just for you. You are so right in your insight about goals. Now that I achieved this first mark. I know I will achieve the others. I do know it will take time, commitment and resolve. But I am doing it!

08 мар 11 написано членом: missyewhodat

Great job!!! You will look fabulous on your cruise! Keep it going!

08 мар 11 написано членом: jsfantome

What a great milestone. You go girl!

08 мар 11 написано членом: BuffyBear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missyewhodat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missyewhodat- Журнал, 08 мар 11

Оставить свой Комментарий

missyewhodat-Изменение Веса