Jothika- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

1687 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 71,46г | Углев: 170,95г. Завтрак: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Обед: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. Ужин: Costco Chocolate Chip Cookie, El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. Перекус/Другое: Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса