Kosinova2211- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1778 ккал

Жир: 64,19г | Белк: 30,79г | Углев: 209,04г. Завтрак: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%, Праздник Сластены Подушечки с Молочной Начинкой. Обед: Кофе, Выгодная Покупка Хворост с Сахарной Пудрой, НЕВА Зефир в Шоколаде, Домашенька Молоко 3,2%. Ужин: Кабачки Жареные, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. Перекус/Другое: Popitas Соленый Попкорн, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час и 4 минуты, Вождение - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса