lastisbest- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1273 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 129,05г | Углев: 86,22г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Original, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Обед: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Ужин: La Preferida Authentic Refried Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Gatorade Whey Protein Powder Chocolate, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Kay's Naturals Kay’s protein snack mix, Roasted Salted Cashew Nuts, America's Choice Natural Walnuts, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса