Forrest73- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Forrest73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

2304 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 137,93г | Углев: 280,62г. Завтрак: Milbona Skyr Mirtillo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Обед: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Pomodori Pelati, Carrefour Fagioli Borlotti, Campo Largo Lenticchie Rosse. Ужин: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mulino Bianco Piadina Integrale, Naturalmentetuo Insalata Mista, Gran Biraghi Parmigiano , Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forrest73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forrest73- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Forrest73-Изменение Веса