Lutendo2107- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Lutendo2107 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

90,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

949 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 51,42г | Углев: 60,53г. Завтрак: Nestle Ricoffy, PnP Fresh Cream. Обед: Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Ужин: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), McCain Mixed Vegetables, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Milo Chocolate Powder, Peanut Butter, Kupiec Rice Cakes with Pumpkin Seeds, Nestle Cremora Coffee Creamer, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lutendo2107-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lutendo2107- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Lutendo2107-Изменение Веса