marì82- Журнал, 30 авг 21

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È stato l'ultimo weekend di sgarro. Si ricomincia da quí con più stabilità

60,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1777 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 109,09г | Углев: 234,01г. Завтрак: Conad Uva Sultanina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Zuccherato, Auchan Granella di Pistacchi, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone. Обед: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Carrefour Fagioli Borlotti, Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Lenticchie Rosse. Ужин: Selex Miele Millefiori , Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, McDonald's Snack al Parmigiano , Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Piadina Integrale. Перекус/Другое: Lotus Biscoff. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

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Комментария

Ricomincio anch’io oggi . Siamo in tanti 💪🏻💪🏻💪🏻

30 авг 21 написано членом: marziana666

Si basta così. Ora un po' di percorso lineare. Marzi allora forza 💪💪💪. Eleven ti stai invece comportando egregiamente, non è facile cambiare abitudini. Io sono sicura che invece ce la farai

30 авг 21 написано членом: marì82

Marì, buongiorno!😃

30 авг 21 написано членом: LaSte75

Benvenuta LaSte nel rifugium peccatorum di chi ha impunemente mangiato e ora ne vede i risultati 😆 però c'è pentimento 🤣🤣🤣

30 авг 21 написано членом: marì82

🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂

30 авг 21 написано членом: LaSte75

mi aggrego pure io🤣🤣🤣🤣 ma oggi per me è ancora weekend 😅😜

30 авг 21 написано членом: Tasha-89

buongiorno Marí! pensa che anche io ho impunemente mangiato ma non sono nemmeno pentita😂

30 авг 21 написано членом: grip246

Grip il mio è un pentimento tanto per non essere cacciata da fatsecret ormai parte della mia vita 🤣

30 авг 21 написано членом: marì82

Ops! Dovevo pentirmi? Non mi cacciate, veri?😂🙄

30 авг 21 написано членом: grip246

Pentiti figliola 😆. La verità è che bisogna sapersi lasciare andare. Brava che non ti sei pentita. Ormai agosto ha gli ultimi due giorni

30 авг 21 написано членом: marì82

Vedo che non sono il solo ad avere qualcosa da recuperare 😄 Mal comune mezzo gaudio.

30 авг 21 написано членом: giuliootto

Forza Maria,sono sicura che non ci metterai molto a smaltire i chili in eccesso!😉 La determinazione non ti manca!💪🏻 Buon inizio settimana carissima!😘❤️🌼

30 авг 21 написано членом: Chiara.D.89

Mi unisco anche io a quelli che devono recuperare!

30 авг 21 написано членом: Roberta@70

Anche per me 😫

30 авг 21 написано членом: esseesde

mi unisco a voi non tanto per gli sgarri alimentari fatti ma per i propositi fitness da rispettare 😉

30 авг 21 написано членом: swimforlife995

Buongiorno Mari…io penso che a fine estate ci sentiamo un po’ tutti così …si chiude un capitolo e ne inizia uno nuovo….il corpo ha bisogno di staccare un minimo dalla routine in tutti i sensi …solo così si riparte con più grinta💪 ora ci si proietta verso i nuovi obbiettivi …buona giornata 🥰

30 авг 21 написано членом: valef77

Per me l'anno inizia il primo settembre ,😆 ergo forza e coraggio a tutti noi

30 авг 21 написано членом: marì82

😂😂😂da domani si ricomincia torno a Roma che tristezza...giovedi mi aspetta la nutrizionista credo che verro fustigata😂😂🤗🤗

30 авг 21 написано членом: dellellis gianna

Ecco noi fingiamo pentimento e andrà tutttoooo bene 🤣 magari ci crederà anche la bilancia 😬😬😬

30 авг 21 написано членом: marì82


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