PShearing- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1470 ккал

Жир: 65,22г | Белк: 54,51г | Углев: 184,62г. Завтрак: Bega Tasty Cheese Slices, Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Toasted Soft White Roll, Vegetable Soup (Home Recipe), Butter Pound Cake, Coffee with Milk. Обед: Raspberries, Grapefruit, Nexba Probiotic Cherry Cola. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber, Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, Panera Bread French Baguette. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Milfina Spider Stix. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Учеба - 1 минута, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 49 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса