PShearing- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1079 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 55,92г | Углев: 83,12г. Обед: Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, The Fresh Salad Co Potato Salad, The Fresh Salad Co Lentil Tabouleh, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Перекус/Другое: Milfina Spider Stix. подробнее ...

3083 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Учеба - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса