PShearing- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

84,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1178 ккал

Жир: 36,79г | Белк: 61,75г | Углев: 147,32г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Coffee with Milk. Ужин: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Bakers Life Bakehouse White Extra Soft Bread Rolls, Aldi Beef Burger, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Haitoglou Bros S.A. Candy Nuts Mixed Nuts Bar. подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Стирка Белья - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа и 50 минуты, Учеба - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса