M@dHa- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя M@dHa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Verbetering middel, arm en been omtrek: nu 87, 30 en 57 cm. Met name de buik omtrek ben ik zeer blij mee. 💪

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1738 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 78,17г | Углев: 211,19г. Завтрак: Nutella Chocoladepasta, Calvé Pindakaas (20g), Speltbrood. Обед: AH Suiker Staafjes, Koffie Latte, Puddingbroodje, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Ужин: Chene d'Argent Camembert , AH Rode Pitloze Druiven. Перекус/Другое: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Appel. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Wauw mooie resultaten 💪🏻😍

28 авг 21 написано членом: Wiebke1980

Dank je Wiebke! 😘

28 авг 21 написано членом: M@dHa

Goed zeg! Fijn dat je middel/buik beter naar je zin is. Vervelend als die voor je gevoel zo opvalt - las ik in je status. Heel herkenbaar.

05 сен 21 написано членом: ingridt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@dHa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@dHa- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

M@dHa-Изменение Веса