Veereltje- Журнал, 28 авг 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2021:

1580 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 85,18г | Углев: 162,09г. Завтрак: Frambozen, Optimel Magere Kwark Aardbei, Blauwe Bessen, Koffie met Melk. Обед: Lidl Maaltijdsalade Roze Garnalen. Ужин: Rosé, Paprika tomatensoep met balletjes. Перекус/Другое: Lotus Suzy au Chocolat Belge, Danone Hipro Blueberry, Koffie met Melk, Effi Confituur Frambozen, Vitalin Protein+ Brood, La Lorraine Sandwich. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 15 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 28 авг 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса