SherrieC- Журнал, 12 мар 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2014

91,3 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2014:

1743 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 147,46г | Углев: 136,81г. Завтрак: Pace Chunky Medium Salsa, Tangelo, Del Monte Banana, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Обед: Image Sports Pro Grade Weight Loss Whey, Atlantic Salmon (Farmed), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Zesty Italian Dressing, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Perdue Oven Stuffer Roaster White Meat, Roundy's Winter Blend Vegetables, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Herbs. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Rowing - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 12 мар 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса