CARINE JESUS SILVA- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

1085 ккал

Жир: 77,86г | Белк: 84,34г | Углев: 8,37г. Завтрак: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Café (Infusão). Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Alcatra. Ужин: Repolho, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Перекус/Другое: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café (Infusão). подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Спать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса