joe17402- Журнал, 26 авг 21

Параметры Пользователя joe17402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

바프 D-6
4*kg 까진 보기 어렵겠지만 고고~~!!

54,4 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2021:

738 ккал

Жир: 21,15г | Белк: 58,58г | Углев: 92,38г. Завтрак: 다신샵 양쌈볼, 구운야채, 찐단호박, 닭가슴살. Обед: 샐러디 그린빈 토핑, 찐단호박, 블랙 올리브, 스윗밸런스 구운 고구마와 수비드 닭가슴살 샐러드. Ужин: YouUs 강철부대 오리지날 닭가슴살, 찐단호박. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Пилатес - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe17402- Журнал, 26 авг 21

Оставить свой Комментарий

joe17402-Изменение Веса