TofuPhobic- Журнал, 07 мар 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2011

116,8 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2011:

1443 ккал

Жир: 42,79г | Белк: 132,94г | Углев: 115,27г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, Organic Apple Slices. Обед: chicken wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, light italian dressing wish-bone. Ужин: baby carrots, krogers light ranch dressing, shrimp, steelhead trout. Перекус/Другое: Granny Smith Apple Chips. подробнее ...

3876 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 07 мар 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса