|
Ура, вес потихоньку снова ползёт в верх. правда каждый день взвешиваться не нужно, но ничего не могу с собой поделать, всё теперь до понедельника вставать не буду, ну покрайней мере постараюсь
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 58,92г | Белк: 122,17г | Углев: 173,85г.
Завтрак: Кофе Эспрессо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Подворье Творог 9%, Подворье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Банан. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Ужин: Sicilia Сок Лимона, Чеснок, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Перекус/Другое: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черная Смородина, Коломенское Батон Нарезной. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
я тоже каждый день взвешиваюсь..🙄
25 авг 21 написано членом: taniushka.k
|
У меня эта привычка осталась с марафона, с которым я худела, потом пошла в зал и там тренер мне сказала убери весы подальше с глаз, вставай на них раз в неделю например в понедельник, каждый день не нужно, так можно просто сойти с ума с этими постоянными взвешиваниями, но вот привычка. Я уж ей не говорю, что так и встаю на них каждый день.
25 авг 21 написано членом: natalabelova92
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natalabelova92-Изменение Веса
|
