joe17402- Журнал, 25 авг 21

Параметры Пользователя joe17402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

바프D-7

54,6 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2021:

540 ккал

Жир: 6,42г | Белк: 71,99г | Углев: 45,77г. Завтрак: 닭가슴살, 찐단호박. Обед: 파프리카, 배추, 적양배추, 치커리, 양배추, 양상추, 새송이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박, 닭가슴살. Ужин: 서브웨이 로스트치킨 샐러드, 찐단호박. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe17402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe17402- Журнал, 25 авг 21

Оставить свой Комментарий

joe17402-Изменение Веса