isohume- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1749 ккал

Жир: 98,65г | Белк: 88,10г | Углев: 128,31г. Завтрак: Mission Low Carb Spinach Tortilla, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Egg, Olive Oil. Обед: Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Baked Beans, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Olive Oil. Ужин: Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Provolone Cheese, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Beer, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Peanut Butter Chocolate Crunch. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 18 минуты, Circuit training - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Okay, nice!

24 авг 21 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса