Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
24 авг 21
isohume- Журнал, 24 авг 21
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2021:
1749 ккал
Жир: 98,65г | Белк: 88,10г | Углев: 128,31г.
Завтрак:
Mission Low Carb Spinach Tortilla, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Egg, Olive Oil.
Обед:
Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Baked Beans, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Olive Oil.
Ужин:
Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Provolone Cheese, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Beer, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Peanut Butter Chocolate Crunch.
подробнее ...
1952 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 18 минуты, Circuit training - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Okay, nice!
24 авг 21 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю