Joe Alec - Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Idk what to make of this, y'all. I -hope- it's muscle, because if I'm gaining while working out and eating 1400Cal then I'm at a loss.

56,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1120 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 64,00г | Углев: 123,00г. Завтрак: Libby's 100% Pure Pumpkin, Equate Plant-Based Protein Supplement. Обед: Seneca Foods Crispy Apple Chips, Thomas' Everything Bagel, Tillamook Cream Cheese. Ужин: Publix Baby Lima Beans, Glory Foods Seasoned Southern Style Country Cabbage, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs. подробнее ...

282 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Probably muscle or just a water weight fluctuation

24 авг 21 написано членом: cindylynnwho

I hope so!

24 авг 21 написано членом: Joe Alec

Yep, muscles. Worry less about the number on the scale now that you're lifting.

25 авг 21 написано членом: liz-andra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса