gemstorm2002- Журнал, 24 авг 21

Параметры Пользователя gemstorm2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2021

113,9 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2021:

1472 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 134,06г | Углев: 134,10г. Завтрак: Avocados , Butterball Turkey Bacon, Kirkland Signature Egg Whites, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Обед: Sarah's Fine Foods 100% Whole Wheat Wraps, Avocados , Litehouse Opa Greek Yogurt Caesar Dressing , Kirkland Signature Chicken Breasts, Baby Spinach. Ужин: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Chicken Breasts. Перекус/Другое: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Strawberries , Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gemstorm2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gemstorm2002- Журнал, 24 авг 21

Оставить свой Комментарий

gemstorm2002-Изменение Веса