jenniferdonahue- Журнал, 23 авг 21

Параметры Пользователя jenniferdonahue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2021:

1354 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 75,14г | Углев: 199,35г. Завтрак: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Orange Juice, Strawberries, Orange Juice, Flaxseed Seeds, Kale, Blueberries, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Parmesan Cheese (Shredded), Lentil Soup. Ужин: Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend, Black Beans (Canned), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenniferdonahue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenniferdonahue- Журнал, 23 авг 21

Оставить свой Комментарий

jenniferdonahue-Изменение Веса