Jothika- Журнал, 10 мар 14

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2014

92,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2014:

2249 ккал

Жир: 107,00г | Белк: 60,43г | Углев: 274,97г. Завтрак: Blackberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pineapple , Walnuts, Strawberries . Обед: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Pesto Sacchettini (Small). Ужин: Garlic Butter, Panera Bread Sesame Semolina Loaf, Vanilla Ice Creams, Kirkland Signature Braided Apple Strudel. Перекус/Другое: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Peanut Butter Creme, Keebler 100 Calorie Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 10 мар 14

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса