Veereltje- Журнал, 19 авг 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2021:

1959 ккал

Жир: 72,22г | Белк: 76,81г | Углев: 208,36г. Завтрак: Optimel Magere Kwark Citroen , Koffie met Melk, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Wit Brood. Обед: Rosé, Colruyt Everyday Witte Broodjes, Ocean Sea Escargots op Bourgondische Wijze. Ужин: Jacques Matinettes Pur Noir, Koffie met Melk, Schweppes Pink Tonic , Saint Albray Saint Albray , Meergranenbrood. Перекус/Другое: Cava, Melkunie Protein Pudding Salted Caramel. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 19 авг 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса