Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
20 авг 21
isohume- Журнал, 20 авг 21
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mid shifts, ate like crap, no exercise -> +4 lbs
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2021:
1678 ккал
Жир: 72,56г | Белк: 110,78г | Углев: 139,28г.
Завтрак:
Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, ConAgra Foods Egg Beaters, Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties.
Обед:
Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Provolone Cheese, Whole Wheat Bread.
Ужин:
Beer, Weight Watchers Chicken & Black Bean Quesadillas.
Перекус/Другое:
Chocolate Ice Cream, Yasso Frozen Greek Yogurt - Peanut Butter Chocolate Crunch.
подробнее ...
2005 ккал
Упражнение:
Drummingf - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 18 минуты, Circuit training - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю