Litvinov Max- Журнал, 09 мар 14

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2014

74 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2014:

1928 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 170,15г | Углев: 209,58г. Завтрак: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Мишель Пирожное Картошка, Мёд, Агро-Белогорье Окорок Свиной, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Мишель Пирожное Картошка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Агро-Белогорье Окорок Свиной, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Oltermanni Сыр 9%, Помидоры, Морковь, Агро-Белогорье Окорок Свиной, Яблоко. Ужин: Капучино, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Сашими Лосося, Груши. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ronnie Coleman Pro-Antium, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 09 мар 14

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса