Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
09 мар 14
Litvinov Max- Журнал, 09 мар 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2014
74 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2014:
1928 ккал
Жир: 47,49г | Белк: 170,15г | Углев: 209,58г.
Завтрак:
President Творог Рассыпчатый 0,2%, Мишель Пирожное Картошка, Мёд, Агро-Белогорье Окорок Свиной, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Мишель Пирожное Картошка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Агро-Белогорье Окорок Свиной, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Oltermanni Сыр 9%, Помидоры, Морковь, Агро-Белогорье Окорок Свиной, Яблоко.
Ужин:
Капучино, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Сашими Лосося, Груши.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ronnie Coleman Pro-Antium, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю