Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irisheyes63
Журнал
05 мар 11
irisheyes63- Журнал, 05 мар 11
Параметры Пользователя irisheyes63
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still at 159, but fat percentage is down. I keep reminding myself that slow and steady is the best way to lose. However the child in me wants it NOW!
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2011:
492 ккал
Жир: 22,13г | Белк: 24,09г | Углев: 58,02г.
Завтрак:
All Natural Strawberry Yogurt Nutrition Bar, water.
Обед:
wasa, sugarfree jelly, peanut butter.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
We don't gain our weight overnight so we can't expect to lose it overnight either. Would be excellent if there was a magic wand however sadly we know that is not the case.
06 мар 11 написано членом:
nancy5448
Had to pop in and see how you're doing. Yeah, the first part of losing weight was easier but as we get smaller the longer it seems to take. I have to be careful of carbs because if they're too high I stop losing. We have to remember; we are worth the work! {{{hugs}}}
10 мар 11 написано членом:
RubyRedSox
Thanks Ruby. Carbs are a problem for me too. Over the long haul my weightloss is consistent, but week to week and month to month it can really vary. I've been on this journey for 32 months and have lost 96 pounds so an average of 3 pounds per month. That sure doesn't mean 3 pounds every month! Some months it's 5 or more others zero!
12 мар 11 написано членом:
irisheyes63
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irisheyes63-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю