Rafa_Silva- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя Rafa_Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1154 ккал

Жир: 61,52г | Белк: 54,87г | Углев: 95,20г. Завтрак: Papaya, Banana, Sadia Mussarela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Torrada Integral, Nestlé Nutren Active, Atlhetica BCAA 2:1:1, AdeS Ades Original Zero, Itambé Iogurte Natural Integral. Обед: Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar) , Spoleto Cenoura, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Raiz do Bem Uva Passa Escura sem Semente, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Sadia Torta de Palmito com Requeijão . Перекус/Другое: Atlhetica BCAA 2:1:1. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa_Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa_Silva- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

Rafa_Silva-Изменение Веса