fabbi2611- Журнал, 18 авг 21

Параметры Пользователя fabbi2611 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2021:

1831 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 118,49г | Углев: 182,05г. Завтрак: 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, X-PLOSION Whey Protein, エブリイ Forest Cracker (Onion), Coffee, Morinaga Pistachio Galette Sandwich, AJINOMOTO パルスイート. Обед: AJINOMOTO 焼餃子, 日清ソース焼きそば. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: AJINOMOTO パルスイート, Coffee, エブリイ Forest Cracker (Onion), メイトー北海道かぼちゃプリン, Meiji ZAVAS MILK PROTEIN FAT 0 (Banana Flavour). подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You did great after the long holiday festival, excellent job 💪🏼💪🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

18 авг 21 написано членом: Pennlf

Tks Penny! Consistency is the key ! 🙏🙏💪😅😅😊

18 авг 21 написано членом: fabbi2611


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabbi2611-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabbi2611- Журнал, 18 авг 21

Оставить свой Комментарий

fabbi2611-Изменение Веса