sseerg_o- Журнал, 17 авг 21

Наяинается блудняк. Сейчас меня в +-1 кг будет кидать туда сюда.
Но каждый день взвешиваться все равно веселее, чем с нетерпением ждать того самого одного дня в неделю, чтобы понять, что у тебя ничего не получается.

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2430 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 109,45г | Углев: 347,02г.   Завтрак: Ржаной Хлеб, Банан, Деревенский Дворик Молоко 3,2%, Прогресс Геркулес Хлопья Овсяные (Прогресс), Оредеж Яйцо Куриное, Оредеж Яйцо Куриное. Обед: Куриная Грудка, Дикси Хлеб Ржаной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Pasta Deluxe Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Хорошее Дело Молоко 1,5%, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Лента Фундук Жареный. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...